Für rund 160 Auszubildende standen Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung auf dem Lehrplan

Es wurde geschwitzt, geboxt und gebüffelt. In Kooperation mit dem Lufthansa Sportverein Hamburg organisierten die Kolleg:innen des Health Managements erstmals für alle Auszubildenden des ersten Lehrjahres von Lufthansa Technik und Lufthansa Technik Logistik Services das Gesundheitsseminar Azubi FIT. Auf dem Lehrplan der insgesamt zwei Trainingstage, die für jeweils rund 80 Auszubildende pro Tag organisiert wurden, standen Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung.

„Unsere Auszubildenden sind die Zukunft in unserer Arbeitswelt. Für sie beginnt jetzt ein spannender Lebensabschnitt mit neuen Alltagsstrukturen, persönlichen Erwartungen und Gesundheitsherausforderungen. Jungen Menschen das Themenfeld Gesundheit und Prävention näher zu bringen, liegt uns daher besonders am Herzen. Mit den Azubi FIT-Tagen vermitteln wir praxisnahes Wissen und kombinieren dieses mit vielen aktiven Elementen, um unsere Zielgruppe mit Freude abzuholen“, erklärt Dorothée Marietta Dreßler, Referentin Health Management.

Auf der LSV-Sportanlage wurden die Boxhandschuhe mit der Leistungssportlerin Pia Peters geschnürt und sich ordentlich an Boxsäcken und Pratzen ausgepowert. Ruhiger ging es zu beim Entspannen und Pilates, wo verschiedene Wahrnehmungs- und Relaxübungen ausprobiert werden konnten. Theoretische Inhalte, wie Bewegung und Haltung im Arbeitsalltag, Stresscontrol und gesunde und ausgewogene Ernährung rundeten das Programm ab.

„Der Azubi FIT-Tag war nicht nur eine willkommene Abwechslung, sondern auch eine echt informative und motivierende Veranstaltung, aus der ich viel für mich mitnehmen konnte“, sagt Marlene Schmücker, Auszubildende Fluggerätemechanikerin, Fachrichtung Fertigungstechnik. „Das Boxtraining hat sehr viel Spaß gemacht und mich körperlich gefordert. Die Workshops waren sehr aufschlussreich und haben verdeutlicht, wie wichtig unsere mentale und körperliche Gesundheit ist. Ein rundum gelungener Tag, der nicht nur meine Fitness, sondern auch mein Wissen auf ein neues Level gebracht hat.“

Aber nicht nur die Auszubildenden waren an diesen Tagen sportlich unterwegs. Auch die Ausbilder:innen von Lufthansa Technical Training engagierten sich und schwitzten mit. „Die Azubi FIT-Tage haben uns ausgesprochen gut gefallen“, sagt Oliver Diekhaut, Ausbildungsmeister von Lufthansa Technical Training. „Wir würden für uns Ausbilder:innen jetzt auch gern ein Gesundheitsseminar aufsetzen – natürlich dann auf uns als Zielgruppe angepasst.“
Das Azubi-FIT-Programm soll bei den Berufsanfänger:innen erste Impulse setzen, um sich mit dem Thema Gesundheit im Berufsalltag und in der Freizeit auseinanderzusetzen und auf diese Weise frühzeitig arbeitsbedingten Gesundheitsproblemen vorzubeugen. Und so geht es dann auch weiter: Die Ausbildung wird mit zusätzlichen praxisorientierten Gesundheits-Workshops im zweiten und dritten Lehrjahr ergänzt, um eine gesunde Basis für das komplette Berufsleben zu schaffen.

Fotos: Sonja Brüggemann