Ab dem 27. September startet ein weiterer neuer Pilates-Workshop: "Pilates Flow", immer mittwochs von 15:15-16:15 Uhr. Der sechswöchige Workshop richtet sich an Einsteiger:innen mit und ohne Vorkenntnisse.

Trainerin Pia Lüdtke beschreibt die Inhalte wie folgt:
"Auf der Matte praktizieren wir ein abwechslungsreiches Repertoire aus Pilates- und funktionellen Übungen. Der Fokus liegt vor allem auf den tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln – der Basis für eine gesunde Haltung. Du lernst, wie du auch im Alltag – zum Beispiel beim Heben und Tragen – Bewegungen sicher ausführen kannst und wie du mit einfachen Mitteln einen Ausgleich zu einem überwiegend sitzenden Alltag kreierst. Die Stunden sind besonders durch einen Flow (Fluss) gekennzeichnet, bei der eine Übung in die nächste fließt, so dass auch bereits in Anfängerstunden Pilates zu einem wohltuenden Ganzkörpererlebnis wird."

Wichtiger Hinweis: Der Workshop (27. September bis 1. November 2023) findet in der Halle unter Kantine 2 auf der Lufthansa-Basis statt! Er kann nur von Lufthansa-Mitarbeitenden oder Personen, die ebenfalls Zugang zur Basis haben, besucht werden! Eine Anmeldung vorab ist notwendig. Kosten: 35,- € (für Mitglieder im Kursbereich des LSV), 65,-€ (für Nichtmitglieder im Kursbereich des LSV).

Für Anmeldungen und Fragen bitte Yoni Meergarten aus der LSV-Geschäftsstelle kontaktieren: yoni.meergarten@lsvham.de Telefon: 040-5070 8309.